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我是國三生!想瘦!拜託求解

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# 1
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我是ㄧ個國三生剛畢業,大腿很粗、有點胃凸、肚子又大,身高大概160,體重49左右!很想瘦大腿(有點壯又有點肉)、肚子!想要有像那些女明星ㄧ樣...請問有什麼運動可以在家做!(沒有運動器材!)用餐也要配合家人,也只能在家做些簡單的運動!有什麼方法嗎?

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由主題作者所接受 采紘 吳
‎2016-04-10 08:54

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‎2016-04-10 08:54

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# 3
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還有別的嗎?

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# 4
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你可以自己上網查查 在家瘦身 喔